일상생활2 5월, 당황하지 마시고 알아두세요!! 5월부터 은행 창구 및 ATM에서의 고액 현금 인출 시 이상 거래로 간주될 수 있는 기준이 강화됩니다. 이 현금 인출 제도의 변화는 우리의 자산을 지키기 위한 제도적 장치입니다. 다만, 제도를 모르고 당하면 큰 불편을 겪을 수 있습니다. 지금부터 미리 준비가 필요합니다. 이는 금융 사기 방지와 자금 추적 강화를 위한 조치이지만, 자칫 일반 소비자들이 불편을 겪을 수 있는 변화이기도 합니다.먼저 부동산 계약금, 전세 보증금, 상가 운영비 등 큰돈을 현금으로 주고받는 일이 많은 분들이라면 꼭 알아야 할 몇 가지 내용입니다. 1. 변경 하나: 1천만 원 이상 인출 시, 창구에서 목적 확인 필수 이제 은행 창구에서 1천만 원 이상을 인출하려면 자금의 사용 목적이 구체적으로 밝혀야 합니다. 예를 들어 부동산 .. 2025. 5. 3. 스트레스요? 나가 주세요~! 현대인이라면 다들 하나쯤은 갖고 있는 그것, 스트레스!하지만 방법은 있는 거 모두 아시죠. 그런데 또한 실천하기도 쉽지 않아요 ㅠ그래도 저는 의지를 갖고 유쾌하게 날려보기로 했습니다!1. 먼저, 숨부터 쉬세요 (진짜로요)스트레스를 받으면 뭔가 숨이 턱턱 막히죠? 그럴 땐 마법의 호흡법!호흡법은 몸과 마음을 안정시키고 집중력을 높이는 데 매우 효과적인 방법이에요. 여러 가지 호흡법이 있지만, 대표적으로 많이 사용되는 방법들을 소개할게요: A. 복식 호흡방법:등을 펴고 편안히 앉거나 누워요.한 손은 가슴, 다른 손은 배 위에 올려요.코로 천천히 숨을 들이쉬며 배가 부풀어오르게 해요 (가슴은 최대한 움직이지 않도록).입으로 천천히 숨을 내쉬며 배를 납작하게 해요.효과: 긴장 완화, 스트레스 감소, 심박수 안.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
